No tienes que aceptar un tratamiento para dar el primer paso.
Solo necesitas estar dispuesto a hacerte una pregunta:
¿Y si las cosas pudieran ser diferentes?
Programa PUENTE Primer Paso es un espacio para responder a esa pregunta sin sentirte juzgado ni presionado.
Puede que algo de esto te suene.
- Sientes que lo tienes bajo control…
- Ocultas cosas que antes no necesitabas esconder.
- Una parte de ti quiere que todo siga igual… pero otra empieza a hacerse preguntas.
- Te cansa que en casa todo acabe girando alrededor del consumo.
- Te molesta que intenten convencerte de que tienes un problema.
- La idea de un tratamiento te parece demasiado grande para lo que tú crees que te pasa.
- Piensas que, si realmente quisieras, podrías dejarlo cuando quisieras.
- No quieres que nadie decida por ti lo que tienes que hacer.
Hay días en los que piensas que todos exageran. Y otros en los que, en el fondo, te preguntas si tendrán parte de razón.
Si alguna de estas frases ha resonado contigo, no significa que tengas que tomar una decisión hoy. Quizá solo ha llegado el momento de darte la oportunidad de entender qué está pasando.
Un mensaje de Iván:
“Sé lo que es pensar que todavía lo tienes bajo control.
Sé lo que es justificar cada consumo y enfadarte cuando alguien intenta ayudarte.”
Pero también sé que llega un momento en el que, aunque no se lo digas a nadie, una parte de ti empieza a hacerse preguntas. Te preguntas si de verdad controlas la situación. Si tiene sentido seguir viviendo así. O si, en el fondo, las personas que intentan ayudarte quizá no estén tan equivocadas.
Yo también estuve ahí. Durante años parar mi vida no era una opción.
Lo que vas a encontrar dentro del programa.
Descubrir que no eres el único al que le pasa
Un grupo reducido (4 a 6 personas) donde expresarte libremente y donde descubrirás que muchas de las cosas que te pasan también las viven otras personas.
Un espacio solo para ti
Una conversación privada para profundizar en cómo estás viviendo el proceso, poner palabras a lo que estás sintiendo y hablar con libertad de aquello que prefieras reservar para este espacio.
Salir con las cosas mucho más claras
Al finalizar el programa tendrás una comprensión mucho más clara de lo que te está pasando y decidirás, por ti mismo, cuál quieres que sea tu siguiente paso.
Acompañamiento también entre sesiones
Durante las cuatro semanas formarás parte de un grupo privado de WhatsApp donde compartir el proceso con el resto de participantes. Yo estaré presente para moderar, orientar y acompañaros, y además tendrás mi contacto directo para cualquier duda o situación que necesites comentar de forma individual.
Hay algo que quiero que sepas.
Lo que no vamos a hacer
- Intentar convencerte de que tienes un problema.
- Decirte lo que tienes que hacer.
- Presionarte para iniciar un tratamiento antes de estar preparado.
- Juzgarte o etiquetarte por lo que estás viviendo.
Lo que sí vamos a hacer
- Escucharte para entenderte, no para convencerte.
- Ayudarte a entender mejor qué está pasando.
- Crear un espacio donde puedas pensar sin tener que defenderte.
- Acompañarte para que seas tú quien decida cuál será su siguiente paso.
Qué te llevas después de estas 4 semanas.
El objetivo de este programa no es que termines convencido de nada. Es que termines entendiéndote mucho mejor y con la libertad de decidir qué quieres hacer a partir de ahora.
Porque, por encima de todo, nos gustaría que te llevaras algo que quizá hace mucho tiempo no sientes: la sensación de volver a tomar las riendas de tu propia vida.
Quizá este sea tu primer paso
Programa PUENTE Primer Paso
Un proceso de 4 semanas para quienes sienten que algo no va bien, pero todavía no se identifican con la idea de necesitar un tratamiento. Un espacio para parar, entender qué está pasando y decidir, sin presiones, cuál quieres que sea tu siguiente paso.
¿Qué incluye?
- Un espacio seguro donde hablar sin miedo a ser juzgado
- Un grupo reducido para compartir experiencias reales
- Sesiones individuales para trabajar tu caso
- Plan personalizado para tu siguiente paso
- Acompañamiento entre sesiones
- y más…
“Nunca conseguí cambiar porque alguien me convenciera. Empecé a cambiar cuando por fin entendí lo que me estaba pasando.— Iván Ramos
¿Hablamos?
No tienes que decidir hoy si necesitas un tratamiento.
Solo si quieres darte la oportunidad de entender qué te está pasando.
Cuéntame tu situación en una primera llamada confidencial y sin compromiso. Escucharé tu historia, resolveré tus primeras dudas y te diré, con total honestidad, si creo que el Programa PUENTE Primer Paso puede ayudarte.
Si después de hablar sientes que este programa puede ayudarte, empezaremos juntos. Y si no es el momento, también estará bien. La decisión siempre será tuya.
“A veces el cambio no empieza cuando tomas una decisión. Empieza cuando dejas de huir de las preguntas.”